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Cette étude pourrait vous aider à perdre définitivement vos kilos en trop.
L’objectif était de connaître l’incidence de ces différentes régimes sur la prise de poids à long terme.
Et les résultats de cette étude sont particulièrement illuminants, mettant en évidence plusieurs facteurs clés susceptibles de faciliter une perte de poids durable.
Cependant, les régimes riche en protéines et en gras animal tirsent une prise de poids plus importante.
(noisettes, noix, amandes).
